quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Mostre a eles!

Preciso confessar uma coisa para vocês: eu não estou dando conta de tudo ao mesmo tempo! Hahaha Cheguei à essa conclusão ontem... Antes de sair do trabalho uma amiga minha olhou para a minha cara e disse "Vamos atualizar o blog? Vamos né?!" Ela ja havia feito esse comentário outras vezes e eu adoro isso porque sinto que faço falta para alguém. 

Uma coisa que eu comecei a fazer por mim se tornou importante também para mais gente. Então pensei comigo, vou chegar em casa, fazer exercicio, arrumar janta e atualizar o blog. Deu certo? Claro que não! Hahaha

Eu acabei saindo mais tarde do que o planejado do trabalho, ainda precisava passar em dois lugares antes de ir para casa, resultado? Cheguei mais de 21h30 e morrendo de fome! Não fiz exercicio, nao atualizei o blog só jantei e dormi...

As coisas andam bem corridas para todo mundo eu sei, mas dizem que quando a gente quer, a gente dá um jeito não é mesmo? Então aqui estou eu de pé no trem fazendo meu novo post para o blog. (To aproveitando e fazendo uma prancha forçada, já que ou eu seguro na barra do trem ou digito no celular!kkkk) então Marcela, esse post é para você! 

Tudo muito bom, tudo muito bem, mas vamos ao que interessa certo? Como anda a minha vida saudável! Bom, vocês lembram que nas férias eu tinha engordado 2kg? Pois então, ainda não consegui me livrar deles. Aliás, fui na nutricionista ontem (combinamos de ir toda semana por um tempo para ver se eu entro na linha mais rápido) e não perdi absolutamente nada! Então mais uma vez ela ficou bem brava e me deu um cardápio mais radical, com as seguintes palavras: "tudo o que não estiver escrito aqui, não está permitido, ok?!"

Ao sair de lá me bateu um pouco de desespero, confesso! E fui correr olhar o cardápio, eu já sabia que não ia encontrar as palavras brigadeiro e chocolate, mas cadê a minha torrada da tarde de quinoa e castanha do Pará?? Nem ela restou! Acho que o negócio ta bravo para o meu lado!

Então fiquei pensando em uma conversa que eu tive na copa com o pessoal do trabalho. Entrei correndo depois de tomar meu delicioso (argh) chá verde com maca peruana e gengibre querendo uma coisa gostosa para tirar o gosto da boca. Dei de cara com um amigo querido comendo cereal, corri e enfiei a mão no pote para pegar um (não sou mal educada, mas o nosso nível de amizade permite este tipo de atitude, até porque quase ao mesmo tempo ele já estava estendendo o pote de cereal mesmo) e então começamos a conversar sobre dieta. 

Ele é aquele tipo de pessoa que come e não engorda sabe?! Nossa como eu queria ser assim gente! Pensa poder comer até não querer mais e não engordar nada? Calma Aline, respira, olha a cabeça de gordinha tomando conta do post! Hahaha

Mas enfim, o que eu acho é que eu tenho a obrigação de fazer essa vez dar certo. Se não tá no cardápio, para mim essa semana não existe! Eu preciso me concentrar e atingir meus objetivos!

Vi um post ontem no instagram e sei que foi para mim! Então quem vem comigo??


terça-feira, 17 de setembro de 2013

Desafio Medida certa - o plágio!


Promessa dada é promessa cumprida! Eu disse no último post que viria em breve contar mais para vocês sobre o desafio “Medida Certa – plágio” e cá estou eu. Tudo começou com a minha “breguice” de assistir ao Fantástico e me empolgar com desafio no estilo Reality Shows, então quem me segue na fan page viu que eu convidei a galera para fazer o desafio comigo.

Formamos um grupo bem grande, mas algumas pessoas acabaram desistindo no caminho. Então no final ficamos em 13 pessoas determinadas a reprogramar o corpo em três meses. Vai funcionar assim:

Na 1ª fase, separamos as pessoas em duas equipes para a disputa em grupo (1 mês). Todos responderam um questionário para nos conhecermos melhor e devem escolher uma peça de roupa que não sirva mais, mas que você ainda queira usar e tirar uma foto. Essa parte me inspirei na @cris_futuramagrela

Inspiração! =)


Então toda segunda-feira iremos nos pesar e medir a circunferência abdominal. A pessoa que perder mais peso e mais circunferência, ganha um ponto e o grupo que perder mais peso junto, ganha um ponto extra. Fora isso, temos algumas tarefinhas semanais que também valem pontinhos:

1ª semana – postar uma foto atual de frente e de lado (2 pontos)

2ª semana – postar no grupo 1 foto de comida saudável três vezes na semana (1 ponto por dia 
postado);

3ª semana - postar foto de exercício, pelo menos 3 vezes na semana (1 ponto por dia postado);

4ª semana – inventar ou dividir a receita fitness favorita (2 pontos)!

Estou bem animada com tudo isso e acho que em grupo somos mais fortes. Nosso objetivo não é fazer o outro grupo perder, mas acima de tudo lutarmos para que juntos ganhemos mais qualidade de vida!

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

DESAFIO!



A palavra deste mês é desafio. Inspirada no Fantástico, com o quadro “Medida certa”, consegui formar um grupo de amigas e vamos tentar reprogramar o nosso corpo em 90 dias. Ainda estamos confirmando as participantes e ajustando as regras, mas o prêmio já está garantido: R$60,00 por participante (parcelados em 3 x R$20... pobres...kkkk) e a vencedora leva a grana toda para usar como bem entender no final do desafio. Depois que as regras já estiverem fechadas venho aqui explicar para vocês como vai ser! (Quem quiser participar me avisa. Ainda dá tempo e vamos fazer tudo online, num grupo fechado do facebook)

Fora isso, a galera lá do trabalho também resolveu fazer um outro desafio. Cada um deu R$100 e quem perder mais percentual de peso em 2 meses leva a grana! Gente, tenho grandes chances de ficar rica com os dois desafios... pensa! Hahahaha

Vou fazer uma breve apresentação dos competidores do trabalho:

André: este é aquele amigo super sincero que já falei aqui para vocês. É uma pessoa muito determinada e que quando coloca alguma coisa na cabeça é difícil de tirar. Ele fez regime há um tempo e perdeu mais de 20kg. (Meninas, ele é casadissimo, então não se empolguem);


Viviane: esta é uma doida que eu amo muito. Mãe da linda Isabela e casadissima, também perdeu 20kg recentemente e ainda acha que pode melhorar. Ela é aquela pessoa que topa tudo que a gente inventa e ta sempre de bom humor!


Priscila: o que dizer dessa pequena? Uma grande guerreira que já passou por tantas coisas, mas sempre continua com uma determinação inexplicável. Ela é aquele tipo de competidora forte, sabe? Se no final ela precisar ficar 5 dias em jejum para ganhar, apostem que ela vai fazer...rs


Eu: muitos já me conhecem. Eu sou a mais gordinha mesmo do grupo, com cabeça e peso de gordinha, mas isso vai mudar. Sou aquela que sempre desiste do desafio no meio e não quer mais brincar (por isso, pagamos antecipado...hahaha) Mas dessa vez vai ter que ser diferente!

Bom gente, por hoje é isso! Espero que vocês acompanhem nossas aventuras por aqui e nos ajudem a conquistar os nossos objetivos!

Novidade

Gente, essa semana fiquei mega feliz e quero dividir com vocês. Uma pessoa muito especial decidiu que era hora de mudar, se programou e criou um blog para contar as conquistas dela também. A Lu Martinez, dona do blog bylumartinez@blogsot.com.br, está botando para quebrar, corre lá e conheça o blog desde o início!