Então, navegando na internet resolvi buscar alguns exercícios para fazer em casa e vocês não sabem da maior!! Acabei de fazer uma aula de zumba fitness e estou quase desmaiando de tão cansada! Claro que eu não dancei certinho, não sou coordenada como as modelos do vídeo, mas pelo menos completei a aula com sucesso!!
Encontrei uma página da url que traz vários exercícios para fazer em casa e adorei! Corre lá para ver se algum te inspira... www.boaforma.uol.com.br
Agora vou indo porque depois dessa aula, to precisando recuperar o fôlego!!!
Espero que gostem e não deixem de se exercitar ir preguiça, as vezes tudo o que precisamos é de uma aula diferente!
Bjossss
