Resolvi
criar este blog porque eu quero registrar aqui diariamente o meu passo a passo
da reeducação alimentar. Sempre fui gordinha, fofinha, fortinha. A menina que
tem um rosto lindo, que é simpática, amiga entre outros adjetivos. Mas uma
coisa que eu nunca fui é a gostosa!
Desde
que me entendo por gente o sobrepeso sempre me acompanhou e eu sempre me fiz de
vítima! Planejo me cuidar, me alimentar direito e fazer exercícios, mas o
primeiro obstáculo no caminho é suficiente para me desanimar e jogar tudo para
o alto.
Você
deve estar pensando que se tudo isso acontece, por que eu nunca fiz dieta, não é
mesmo? Então, eu já fiz praticamente todas aquelas de revista, de
nutricionista, da internet, da moda, etc. Já tomei remédio, emagreci 8kg em um
mês e no mês seguinte ganhei tudo de volta e mais um pouco!
Pode
parecer clichê (e acho que é mesmo), mas cheguei numa fase da vida em que
decidi não fazer mais dieta e sim uma reeducação alimentar. Porque como
disseram: dieta um dia acaba, mas reeducação alimentar é para a vida toda!
Bom,
comecei a me interessar de fato pelo assunto quando em um domingo a noite eu
estava na internet e resolvi dar uma olhada no G1. Lá encontrei uma reportagem sobre a Luana, do blog Meu manequim 40, que perdeu muito peso. Resolvi ler o
blog dela e fiquei mega inspirada a começar a mudar meu estilo de vida.
Quando
vi os vídeos que ela fez então e como ela é gente como a gente que também se
perde alguns dias, mas volta sempre com determinação, fiquei muito feliz! Me
interessei demais pelas dicas que ela deu lendo um livro que chama “Pense magro”
e que propõe um programa de seis semanas para você colocar uma nova forma de
pensar na sua vida! Acho que o livro me chamou muito a atenção porque, quem me conhece sabe, eu tenho “cérebro de gordinha” mesmo!
Comprei
o livro e estou no primeiro capítulo, mas vou falar mais sobre ele em outro
post. Quero aproveitar esse para falar sobre outra descoberta para vocês: o blog Pensando magro, da Camilla. Gente, é incrível a transformação que ela
passou. O mais legal foi a determinação e a possibilidade de acompanhar o dia a
dia delas!
Quem
está querendo começar, mas não sabe por onde eu indico a leitura desses dois
blogs pelo menos! A Luana encontrou o prazer no patins e a Camilla na corrida!
Eu ainda não sei se vou encontrar algo que me dê tanta vontade de fazer
exercício, e enquanto isso não acontece, vou me forçando a fazer elíptico em casa mesmo.
Uma
coisa que elas fizeram que eu achei mega divertido foi o desafio #30semjacar.
Elas já terminaram e inclusive comemoraram no último final de semana, mas o meu
começa hoje!
Quem
quer participar?
Oi Aline, fiquei muito feliz que servi de inspiração para você, ainda mais por esta semana eu estar meio relaxadinha com exercícios e alimentação, me deu forças para voltar ao foco logo. O livro realmente é muito bom, conheci através do blog da Camys, achei que ele era milagreiro demais mas quando comecei a ler realmente mudou alguns hábitos errados que eu tinha e fez eu me conhecer melhor. Vale a pena seguir direitinho, eu já cheguei a ler um capítulo pelo celular no meio de um casamento hahaha
ResponderExcluirBeijos e foco nesta nova etapa da sua vida, falando muitos "naos" você só tem a ganhar!
www.meumanequim40.com.br
Oi Aline, descobri seu blog através de um post que a Luana fez no facebook, também descobri o blog dela a pouco tempo e adorei! Ela é super simpática Super inspirador:)
ResponderExcluirEu também resolvi mudar, entrei no processo de RA há 3 semana e em duas emagreci 5kg e estou super feliz! Resolvi postar esse comentário para você, te dar parabéns pela iniciativa e dizer que estamos juntas nessa! Entra no blog pra conhecer um pouquinho da minha história e do meu projeto o Desafio TudodeFit! Bjo grande!!!
www.tudodeb.com.br
A-D-O-R-E-I!!!!
ResponderExcluirVou comprar o livro!!!